Tag: Perder kilos

Come 6 veces al día y pierde peso

Feb.25, 2011, categoria: Información Dietas, Estar guapa

Las personas que comen cada tres horas (seis veces al día) pierde peso, empezando por la barriga, según han demostrado recientes estudios científicos. ¿Por qué? Porque la frecuencia con la que comemos tiene mucho que ver con los niveles de energía, el control del apetito y los niveles de cortisol, la hormona del estrés que favorece la acumulación de grasa en la cintura y el vientre.

Dietas Eficaces i perder peso

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Adelgazar es cuestión de actitud

Oct.19, 2010, categoria: Información Dietas

La forma más sencilla y saludable de seguir este tipo de dietas consiste en separar en las principales comidas los alimentos de los dos grandes grupos, es decir los hidratos de carbono y las proteínas.

De esta forma se come de todo a lo largo del día y no se corre el riesgo de padecer deficiencias nutricionales.

Deporte y Salud

Los diez puntos bàsicos para empezara a adelgazar en el interior de la noticia.

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El Método Montignac

Sep.28, 2010, categoria: Información Dietas

El Metodo Montignac

El Método Montignac es un concepto original de nutrición dirigido a todos aquellos que deseen:

. Perder peso de una manera eficaz y duradera.

. Disminuir los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.

. Evitar los riesgos de sufrir de diabetes.

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